太極拳的原理主要基於中國傳統哲學、物理學、醫學和禪修理念。具體內容如下：
哲學理念。太極拳融合了《易經》和《道德經》的思想，強調陰陽兩極的相互轉化和相互作用，以及柔與剛、內與外的對立統一。
物理學原理。太極拳的動作和力量運用符合物理學規律，特別是重心和力偶的應用，通過調整呼吸、放鬆肌肉和協調動作，可以實現力量的有效傳遞和化解。
醫學原理。太極拳結合了中醫理論，特別是經絡學，通過特定的動作和呼吸配合，促進氣血流通，達到強身健體和防治疾病的效果。
禪修原理。太極拳練習強調心靜、意專、神寧，通過冥想和感悟實現身心協調，達到精神上的提升和平衡。
太極拳的技擊原理。太極拳不僅是一種身體鍛鍊方式，也是一種技擊術，其技擊策略基於以柔克剛和借力打力的原則。
綜上所述，太極拳是一種內外兼修、融合了多種中國傳統哲學和科學的拳術。