當女友哭泣時，可以採取以下幾種方法來安慰和支持她：
傾聽和理解。靜靜地聽她訴說心事和感受，不打斷她的話，尊重她的情緒表達。
給予安慰和鼓勵。在她情緒穩定後，用溫暖的話語和擁抱來安慰她，告訴她你在乎她的感受並支持她。
陪她做喜歡的事情。如果她願意，可以陪她做一些她喜歡的活動，如看電影或去遊樂場，以緩解情緒。
爲她準備美食。可以準備一些她喜歡的食物，或者帶她去她喜歡的餐廳，這不僅能讓她感到愉悅，還能增強你們之間的互動。
送她小禮物。如果合適，可以送一些小禮物，如她喜歡的零食、書籍或化妝品，以表達你的關心。
陪她一起運動。運動可以幫助釋放壓力和緩解情緒，可以邀請女朋友一起散步、跑步或做瑜伽等運動。
需要注意的是，每個女性的反應和需求可能不同，因此最重要的是要表現出你的關心和理解。