如何泡菊花茶

泡製菊花茶的方法如下：

準備透明的玻璃杯，以便觀察菊花在水中綻放。

選用品質優良的菊花，小花朵、顏色微黃的菊花爲宜。

將玻璃杯用沸水燙洗，以提高杯溫。

放入3到5朵菊花，加入沸水沖泡。

等待約5分鐘，讓菊花舒展，茶湯達到最佳風味。

可加入少量冰糖增加甜味，但需根據體質決定是否添加。

菊花茶可熱飲或冷飲，夏天可冰飲。

需要注意的是，菊花茶不宜泡得過濃，也不要連續多日飲用。體寒或體虛者可以加冰糖，而體熱或強壯者則不宜加冰糖。此外，菊花茶不宜超過24小時飲用，隔夜茶不宜再喝。