要判斷自己是否被某人禁止，可以通過以下幾個方法進行判斷：
檢查朋友圈或動態。如果在朋友圈或動態中看不到對方的更新，而對方的可能設定了朋友圈內容私密或者不讓你看，可以嘗試查看對方的朋友圈或動態，如果看不到任何內容，可能被禁止了。
訊息傳送狀態。當給對方傳送訊息時，如果訊息一直顯示「傳送中」或者已傳送但對方沒有任何反應，這可能是被禁止的跡象。
好友狀態和分組。注意對方的好友狀態（如「線上」、「離線」等），如果對方長時間顯示「離線」或「隱身」，而你認為對方應該線上，可能被禁止了，或者發現自己被移到了不常聯繫的分組或者直接被刪除，這也是一個跡象。
轉賬測試。嘗試給對方轉賬，如果可以直接輸入密碼，那麼可能只是被禁止了朋友圈；如果出現提示說明對方刪除了你，或者提示你成為對方好友才能轉賬，那麼可能是被禁止或刪除了。
搜尋好友資料。嘗試在社交套用中搜尋對方資料，如果無法搜尋到，可能是被禁止了。
需要注意的是，這些方法並不是百分之百準確，因為對方可能因為其他原因沒有及時回復或更新動態。此外，這些方法適用於微信和QQ等社交套用。