池姓的祖籍主要指向兩個來源：
河南省澠池縣：
池姓最早源於河南省澠池縣，因周穆王封其功臣「民」於此地而得名。這一分支的池姓以封地為姓，形成了池姓的主要來源之一。
河南省開封市：
另一種說法是池姓出自嬴秦司馬公子池，其裔孫以祖父池字為姓，其後有池子華，官授秦丞相，食祿汝南，封西平郡（今河南開封市轄範圍）公。這一分支的池姓以先祖的名字為姓，也是池姓的重要來源之一。
此外，池姓還可能源自於其他少數民族，如蒙、滿、朝鮮等，以及歷史上的改姓行為，如晉公以婿池質於鄭，而池之為姓；周程休父之後，改程為池，因上嘉其功，以城池賜姓。
綜上所述，池姓的祖籍主要指向河南省澠池縣和河南省開封市，同時也有其他少數民族和歷史上的改姓來源。