委中位置

膝蓋後方的膕窩橫紋正中央

委中穴的位置位於人體膝蓋後方的膕窩橫紋正中央。

委中穴是足太陽膀胱經的合穴和下合穴，可以通過刺激委中穴來調整臟腑經絡氣血。委中穴具有舒筋活絡、泄熱清暑、涼血解毒的作用，常用於調理腰腿痛、胃腸疾病以及本經所過部位的不適症狀，如腰背疼痛、頭痛眩暈、目視不清等。