孤單是一種多層次、多面的感受，它可以是身體上的孤獨，如身處陌生環境時的迷失和無助；情感上的孤獨，如缺乏親密關係時的內心孤獨；或是精神上的孤獨，如感到內心空虛和缺乏目標時的感覺。
孤單也可能是一種心理反應，獨自一人時、周圍有很多人時都可能會有這種感覺。它常被視爲人類痛苦最普遍的來源之一，每個人隔一段時間可能會被孤單的感覺包圍，持續一段時間，甚至終身爲寂寞所苦。孤單的感覺可能伴隨着空虛、焦慮、不安，以及對歸屬感和價值的強烈渴望。在某些情況下，孤單也可能成爲自我反省和成長的機會，促使人們思考自己的價值觀和目標。儘管孤單可能帶來挑戰，但通過積極主動地參與社交活動、與他人建立真誠的關係、尋找新的興趣愛好、反思自己的內心世界等方式，可以幫助減輕孤獨感。