在峇里島享受SPA時，有幾點注意事項需要牢記：
飲食建議。在SPA前後一小時內避免進食，但要充分飲水，以幫助加強SPA的效果。
提前到達。建議提前大約一刻鐘到達SPA中心，可以在做SPA前衝個熱水澡，幫助自己放鬆。
放鬆心情。在SPA過程中，儘量拋開雜念，靜下心來享受。許多SPA中心設有冥想室，供客人使用。
適合的伴侶。最好單獨或與朋友一同進行SPA，儘量不要帶小孩。
活動安排。SPA過後，避免安排過於辛苦或刺激的行程，而是選擇一些舒緩的活動，如海邊散步或在風景優美的餐廳休息。
選擇合適的SPA療程。選擇SPA時要細緻考慮，因為SPA涉及嗅覺、味覺、聽覺、視覺、觸覺的全方位享受。如果療程中有任何不適，應及時提出。
面部SPA注意。進行面部SPA前需要徹底卸妝，按摩時保持姿勢放鬆，如有不適，應立即停止。
開始前的準備。SPA開始前可以喝一些花草茶幫助身體排毒。
禁忌症。意識不清、平衡感障礙者；嚴重心臟病、心律不齊、氣喘病、某些皮膚病、甲狀腺功能紊亂、靜脈曲張、靜脈炎、癲癇患者；糖尿病或低血糖患者，對光熱敏感者，惡性腫瘤患者；血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者；高血壓者做SPA時水溫應保持低溫，低血壓者做水療起身時須特別注意；近期傷疤者有疤痕的區域，應避免在水中泡太久；月經期懷孕期間不可做水療療程，可選擇局部護理。
遵循這些建議，可以更好地享受峇里島的SPA體驗。