使用跳蛋的步驟通常包括：
正確安裝電池。跳蛋主要依靠電池供電，使用時請參照說明書正確安裝電池，注意電池的正負極。
消毒和潤滑。使用前，用75%的醫用酒精擦洗跳蛋進行消毒，並在跳蛋上塗抹適量潤滑劑，推薦與保險套一起使用。
插入體內並啟動。將跳蛋插入體內，打開開關，開始振動，隨著振動的持續，逐漸達到高潮。
清洗和保存。使用後，關閉開關，從體內取出跳蛋，用清水和溫和的清潔劑清洗，然後用毛巾或軟布輕輕擦乾，自然風乾，避免直接陽光照射。
此外，跳蛋不僅可以用於陰道，還可以用於胸部等敏感部位的挑逗，根據個人喜好，可以延長或縮短挑逗時間，也可以讓伴侶幫助操作跳蛋，在身上遊走振動，以增加情趣。