「情感投射」是一種心理現象，指的是個體將自己的情感、欲望、恐懼等內在體驗，通過認知的方式，賦予外部世界或他人。
這種現象在個體的人際交往和情感體驗中具有重要的作用。投射的機制可以分為直接投射和間接投射，直接投射是個體直接將自己的情感和經驗賦予外部世界或他人的行為和心理狀態中；間接投射是個體通過一些符號、象徵物等間接地表達自己的情感和經驗。例如，一個人心情喜悅時，他眼裡看到的人都是喜悅的，甚至山也含情，水也含笑；而一個人心情沮喪、悲痛的時候，就覺得高山也在垂淚，大地也在嗚咽，這就是典型的心理投射。
此外，投射也是一種認知障礙，主要表現為以己度人，即認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性。例如，一個心地善良的人會以為別人都是善良的；一個經常算計別人的人就會覺得別人也在算計他。這種心理現象在個體的人際交往和情感體驗中具有重要的作用，但也可能導致誤解和溝通障礙。