打一箇噴嚏通常是由外界刺激（如花粉、灰塵、毛髮等）觸發的自然反應。
這些刺激物進入鼻腔後，身體會產生過敏反應，如打噴嚏，目的是將過敏反應物排出體外，減少這些刺激對身體的影響。打噴嚏也可以是對身體處於壓力狀態的反應，如體育比賽、考試、面試等緊張情況下，身體釋放大量腎上腺素造成的反應。
在醫學上，打噴嚏通常與鼻子過敏或感冒等症狀相關，可能伴有發癢、流涕、鼻塞或眼睛發癢、流淚及用口呼吸等症狀。不過，民間也有一些關於打噴嚏的迷信說法，例如“打一箇噴嚏代表有人在想你”，但這些說法沒有科學依據。
如果頻繁打噴嚏，可能是感冒或其他健康問題的跡象，應及時就醫諮詢。