森林浴是什麼意思

森林浴是指人置身於以森林為代表的自然環境中，進行的一種休閒活動。通過在森林中散步、呼吸新鮮空氣，達到放鬆身心的目的，同時可以提高生活質量。森林浴起源於日本，現已成為全球範圍內的一種健康養生方式。