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水煮青菜要煮多久

烹飪青菜的時間取決於青菜的類型和所需的熟度,以下是一些詳細的指導:

對於較為脆嫩的綠葉蔬菜,如菠菜,一般在水煮沸後放入青菜,煮大約1到6分鐘即可。

對於比較硬的蔬菜或者菜梗,如花菜,可能需要煮5分鐘左右,直到菜梗變軟。

需要注意的是,煮青菜時應避免時間過長,以免蔬菜變黃或失去營養和口感。