波長單位通常是米（m）或者其導出單位，如分米、厘米、毫米等。但在某些特定領域，如紅外線、可見光、紫外線和射線中，波長可能會更多的指定為納米（nm，10的負9次方米）或者埃（Å，10的負10次方米）等單位。
波長是指波在一個振動周期內傳播的距離，其計算公式為λ=uT，其中λ表示波長，u表示波速，T表示周期。波長的單位與波速和周期的單位有關，如果波速的單位是米/秒，周期的單位是秒，那麼波長的單位就是米。
需要注意的是，同一頻率的波在不同介質中以不同速度傳播，所以波長也不同。因此，在計算波長時，需要考慮介質對波速的影響。同時，波長和頻率之間也存在一定的關係，可以通過公式v=fλ進行換算，其中v是波速，f是頻率，λ是波長。這個公式可以用於將波長和頻率進行相互轉換，並且適用於任何情況。
總之，波長的單位取決於具體的物理場景和需要，但通常是以米或者其導出單位來表示的。在需要更高精度的場合，可能會使用納米或者埃等單位來表示波長。