游泳時戴泳帽有多方面的原因：
保護頭髮。泳池中的水通常含有氯或其他化學物質，這些成分可能對頭髮造成損害，泳帽可以減少頭髮與水的直接接觸，從而保護頭髮，防止其乾枯、變黃，尤其對於染髮或燙髮的人來說，保護作用更加明顯。
保持水質衛生。頭髮脫落或掉入水中會影響水質，進而影響其他游泳者的體驗和健康，戴泳帽有助於減少這種污染。
減少阻力。游泳時，頭髮會形成一層薄膜，增加水的摩擦力，泳帽可以減少這種摩擦，使游泳更加順暢，尤其對於長髮女性來說，戴泳帽可以防止頭髮在水中漂浮，避免被拽掉。
保持頭部溫暖。在冷水中游泳時，泳帽有助於保持頭部的溫暖，減少熱量散失。
安全考慮。鮮豔的泳帽便於救生員發現游泳者，尤其在光線不足的環境下，有助於提高安全性和救援效率。
基本禮貌。在公共遊泳池中，戴泳帽是一種普遍的禮貌要求，尤其對於長髮女性來說，可以避免頭髮在水中的漂移，減少對其他游泳者的干擾。
因此，戴泳帽不僅是爲了個人衛生和頭髮保護，也是爲了維護水質、提高游泳體驗和安全。