犯困什麼意思

無精打采、昏昏欲睡的狀態

犯困是指無精打采、昏昏欲睡的狀態。

犯困可能是由於多種原因引起的，如睡眠不足、身體疲勞、季節變化、疾病影響（如貧血、頸椎病等）、環境因素（如通風不良、溫度過高或過低）、藥物影響（如安眠藥、抗過敏藥等），以及心理因素（如情緒低落、壓力大等）等。解決犯困的方法包括保證充足的睡眠時間、合理安排作息時間、保持良好的生活習慣、適當進行體育鍛鍊、保持良好的心態等。