如果玉鐲取不下來，可以嘗試以下幾種方法：
熱敷法。使用熱敷或按摩手腕，使手部肌肉和組織放鬆，有助於手鐲鬆動。
塗抹潤滑劑。在手腕和手鐲之間塗抹潤滑劑（如護手霜、洗潔精、洗手液等），以減少摩擦，幫助手鐲更容易滑動。
冷水法。使用冷水浸泡手腕，幫助手部肌肉收縮，有助於手鐲鬆動。
使用保鮮膜或塑膠袋。先在手上塗抹潤滑劑，然後套上保鮮膜或塑膠袋，再在袋子上塗抹潤滑劑，嘗試輕輕旋轉和推動手鐲。
求助專業人士。如果以上方法都無法取下手鐲，建議尋求專業人士的幫助。
此外，在嘗試取下手鐲時，應注意保護手部，避免過度用力或傷害。如果手部已經感到紅腫或疼痛，應停止嘗試並諮詢專業人士的意見。