直播打光技巧包括以下幾個方面：
主光的位置和方向。主光通常位於主播的正前方，但為了獲得更柔和和立體化的效果，可以將主光放置在側上方，燈頭向下傾斜，避免直接照射在主播臉上，這樣可以減少陰影，使五官顯得更加立體。
輔助光的設定。輔助光的作用是補充主光，可以在主播的左側前方45度或右側後方45度放置輔助光，以產生明暗對比，增強立體感。
輪廓光的運用。輪廓光用於勾勒主體的輪廓，通常放置在主播的斜後方或正後方，使人物與背景分離，增強畫面層次感。
背景光的處理。背景光用於照明背景，同時保持光線均勻，避免過強的背景光影響主光源，可以使用低光亮多光源的方法布置背景光。
頂光的適當使用。頂光可以產生濃重的投影感，有助於塑造輪廓造型，但位置不宜離主光太遠，以免影響主光源的效果。
此外，根據直播類型和場景的不同，可以適當調整燈光的色溫和亮度，以達到最佳的效果，例如美妝直播可以增加環形燈以產生眼神光，而食品或服裝直播則可能需要更廣的照明範圍和柔和的光線。