穿揹包帶子的基本步驟如下：
將揹包帶子穿入釦子，一般釦子有上下兩格。
將帶子從上格的後面穿上來，注意調整帶子的正反面。
再從上格拉出來，從下格的前面穿下去。
將帶子拉出來，稍微調整一下，直到拉緊固定住，就會變得牢固，帶子就不會亂跑了。
根據身形調整兩邊帶子的穿入長度，再調整兩個帶子，使他們一樣長，這樣揹着才舒適，且不會歪。
另外，有些揹包的肩帶設計可能略有不同，例如有些揹包的肩帶設計有額外的調整選項，以適應不同的身材和偏好。在使用新揹包之前，最好查看製造商的說明和建議。無論使用哪種繫帶方式，重要的是確保揹包安全、舒適地貼合您的身體，以便在活動中提供最佳的支撐和分散重量。