記憶海綿的清洗方法因產品而異，通常包括手洗、機洗和化學清洗等。以下是不同方法的介紹：
手洗。將記憶棉枕頭放在水龍頭下，用冷水輕柔沖洗表面，使用溼布或海綿蘸取適量洗滌劑輕輕擦拭枕頭表面，然後用清水沖洗乾淨，注意不要使用熱水或過熱水，以免損壞材質，清洗後應放在通風陰涼的地方晾乾，避免直接暴曬。
機洗。如果枕頭配有可拆卸的外套，可以將外套拆下進行手洗或機洗，但內芯不宜清潔，避免使用洗衣機攪拌清潔。
化學清洗。使用專門的清潔劑，按照說明書操作。
需要注意的是，記憶海綿枕頭不宜水洗，因爲水洗可能會破壞其結構和彈性，如果枕頭不慎弄髒，建議使用乾淨的布蘸溫水輕輕擦拭，不要用力擠壓或擰乾，擦拭後用毛巾輕輕吸乾水分，放在通風乾燥的地方晾乾。此外，清潔劑應選擇溫和、非漂白性的，避免使用含漂白劑或強氧化劑的清潔劑。