跳蟲的控制方法主要包括以下幾個方面：
保持清潔和乾燥。定期吸塵，尤其是寵物常睡的地方和角落縫隙，使用吸塵器清理室內地面，特別是寵物毛髮和寵物的窩附近，保持室內乾燥，避免跳蟲滋生。
使用殺蟲劑。選擇適合室內環境的殺蟲劑，如地毯粉、噴霧劑等，按照產品說明使用，注意在死角和縫隙處也使用噴霧劑，對於牀上用品和衣物，定期高溫烘乾或暴曬，以消除細菌和蟲卵。
使用天然驅蟲劑。檸檬或橙子的皮放置在跳蟲可能藏匿的地方，薄荷油稀釋後噴灑在潛在藏匿地，這些方法可以驅趕跳蟲。
改善室內環境。定期更換和清洗牀單被罩，修理窗戶和門縫，避免跳蟲通過縫隙進入，使用空調或加溼器維持適宜的室內溼度，避免跳蟲喜歡的高溼度環境。
使用物理方法。如電蚊拍或滅蟲燈捕捉和滅殺空中活動的跳蟲，對於嚴重的跳蟲問題，可以考慮聘請專業的害蟲控制服務進行綜合治理。
避免跳蟲的食物來源。清除周圍的殘葉和垃圾，尤其是積水，防止跳蟲滋生，對於花園，應翻耕土壤，施用生石灰，清除含糖量豐富的雜物，減少滋生營養源。
以上方法可以根據實際情況選擇使用，對於嚴重的跳蟲問題，可能需要綜合使用多種方法。