踢毽子是一項在中國民間流行的傳統體育活動，起源於漢代，盛行於南北朝和隋唐時期。它是一種簡便易行的健身活動，尤其受到青少年兒童的喜愛，特別是少年女子。踢毽子的器材是一箇用雞毛插在圓形底座上做成的毽子。踢法多樣，可以進行比賽，比較踢毽子的次數和花樣。踢毽子時，人們會將毽子上拋，然後用腳踢準，使其以一定角度返回。踢毽子不僅是一種身體運動，還需要身段、眼睛和腳的協調配合，形成一種美觀靈動的韻律感。此外，踢毽子還有多種比賽形式，如單人比賽可以比花樣或踢數，而集體賽則是在場地中央劃出界線，雙方爭奪將毽子踢到對方區域中，未能踢回則失分。在一些地區，踢毽子也被稱爲“踢雞”。