防摔背心的原理主要依賴於其內置的感測器和微處理器，這些組件能夠監測穿戴者的運動姿態。當感測器檢測到身體角度和加速度發生突然變化，達到一定危險數值時，系統會判定為即將摔倒的狀態，並迅速觸發安全氣囊的展開。
這種背心通常包含多個氣囊，在檢測到摔倒動作時，這些氣囊會自動充氣，從而吸收衝擊力並提供保護。此外，一些防摔背心還採用了先進的量磁晶片技術，能夠在摔倒前極短的時間內快速打開氣囊，全方位保護身體的關鍵部位。
防摔背心的設計不僅注重保護功能，還考慮到穿戴的便利性和舒適性。例如，它們通常根據人體工程學設計，如背心樣式，以便老人和其他使用者易於穿戴且感到舒適。此外，這些背心的充氣裝置能夠在極短的時間內（如0.18秒）回響並展開氣囊，為使用者提供即時保護。