防毒面罩的使用方法主要包括以下步驟：
檢查面罩的完好性。確保面罩沒有破損、漏洞或裂縫，檢查面罩是否清潔、乾燥，沒有灰塵、污垢或其他雜質。
佩戴面罩。將面罩輕輕放在手掌上，用雙手將面罩的左右兩側分別向上下拉開，直到完全展開，然後，將面罩的上下部分分別覆蓋在頭部和頸部，確保面罩完全貼合面部，調整面罩的帶子，使其緊貼於面部，確保不會漏氣。
開啟空氣供應。在面罩上找到空氣供應閥門，確保閥門處於關閉狀態，然後，將空氣供應閥門慢慢打開，使空氣進入面罩，注意，不要用力過猛，以免空氣流量過大導致不適。
調整空氣流量。在開啟空氣供應後，可能會感到空氣流量過大或過小，可以調整空氣閥門的大小來控制空氣流量。
佩戴防護眼鏡。建議佩戴防護眼鏡以保護眼睛免受有害物質的傷害。
在使用防毒面罩時，還需要注意以下事項：
根據具體情況選擇合適的防毒面罩。
在使用前和使用後，都應檢查防毒面罩是否完好無損，如有破損或損壞應及時更換。
注意面罩的密封性檢查，確保面罩與臉部貼合緊密。
根據需要更換或清潔濾件，以保持防護效果。
存放時應避免高溫和潮濕環境，並定期檢查面罩和濾件的狀態。