鞋子穿著擠腳有幾種常用的解決方法：
吹風機軟化法。使用吹風機對鞋子擠腳的部位進行加熱，穿著厚襪子以保護腳部，持續加熱幾分鐘，直到鞋子變得柔軟，這種方法適用於大多數材質的鞋子。
冰凍擴張法。將裝了水的密封袋放入鞋中，然後放入冰櫃冷凍，待水結冰後，取出，鞋子會變得稍微松曠。
舊報紙濕潤法。準備一張濕潤的舊報紙，塞入鞋子擠腳的部位，然後用塑膠袋密封過夜。
穿厚襪子。穿著兩雙厚襪子後再穿鞋子，可以增加腳部與鞋子的接觸面積，減少壓力。
使用護手霜或甘油。在鞋子磨腳的地方塗抹護手霜或甘油，這些潤滑劑可以幫助軟化皮革。
白酒濕敷法。將白酒倒在棉柔巾上，敷在鞋子擠腳的部分，過夜。
鞋撐。使用鞋撐放入鞋內保持幾天，讓鞋子慢慢適應腳型。
這些方法適用於不同材質和款式的鞋子，可以根據具體情況嘗試，以解決鞋子擠腳的問題。