使用LEKI登山杖的方法包括以下幾個重要步驟和技巧：
調整長度。先將登山杖的全部旋鬆，然後將靠近底端的支桿伸長到最大長度，站在平地上，手持登山杖，手臂自然下垂，調整杖桿向下直到杖頭接觸地面，確保下面兩段杖桿長度基本一致以保證強度，鎖定杖桿。
使用腕帶。正確使用腕帶，使手臂和登山杖相互作用，衝擊力通過腕帶傳導到手臂，而不是緊緊握住握把施力。
平地及緩坡使用。保持正常行走節奏，左右臂帶動登山杖向前，注意杖尖不要超過身體，著力點在身後，協助前行。
較傾斜的陡坡使用。將登山杖放在身體前面，利用其支撐作用減輕腿部壓力，手腕翻轉，用手掌撐起握把頂端，身體向上，再帶往下一個著力點。
不同地形調整。了解登山杖的不同段位設定（如完全伸展、稍微壓縮、完全無彈性）以適應不同的地形和使用需求。
特定功能部件。了解並利用登山杖的特定功能部件，如阻泥板和阻雪板，以適應不同的地麵條件。
遵循這些指南可以確保您充分利用LEKI登山杖的優勢，同時避免使用中的潛在錯誤，從而更安全、更高效地享受戶外活動。