生辰八字是指一個人出生時的年、月、日、時對應的乾支曆日期，每柱兩個字，共八個字。要推算生辰八字，可以按照以下步驟進行：
排年柱。根據個人出生年份，使用天乾地支系統來表示。例如，如果出生年份的尾數是3，則年乾是癸；然後根據年份和3（尾數）計算年支，例如（年份-3）/12的餘數對應地支。
排月柱。根據個人出生月份的天乾地支。這需要參考農曆月份和特定的口訣或公式來計算月乾支。
排日柱。查找萬年曆來確定具體的日乾支，或者使用特定的口訣進行計算。
排時柱。根據個人出生的具體時間（小時）來確定時乾支。如果不知道具體時間，可以使用通用的方法來估算。
通過以上步驟，可以將年、月、日、時的天乾地支組合起來，得到完整的生辰八字。請注意，以上步驟和公式提供了一種基本的理解，但實際推算可能會更加複雜，涉及到對天乾地支系統深入的理解。