有效的控油方法包括：
面部清潔。使用溫和的弱酸性胺基酸洗面乳，每天洗一到兩次臉，避免使用清潔力過強的皂基成分洗面乳。
控油散粉。出門時攜帶控油啞光的散粉，幫助吸收多餘油脂，避免使用帶顏色或亮片的散粉。
補水保濕。做好肌膚保濕，增強肌膚防禦能力，減少面部出油。
使用酸類成分護膚品。如水楊酸、壬二酸等，有助於打開毛孔，消炎殺菌，抑制油脂分泌。
調整飲食和生活習慣。少吃辛辣、刺激、油膩食物，保持良好的睡眠習慣，避免熬夜。
頭皮控油。定期清潔頭皮，使用含二硫化硒的洗髮水，按摩頭皮3分鐘，去除馬拉色菌。
以上方法可根據個人膚質和需求選擇適合自己的控油方式。