學習格鬥技巧需要耐心和專業的指導。以下是一些基本的格鬥動作和技巧：
散打格鬥式。採用前後開立的姿勢，與肩同寬或稍寬，前腳尖內扣，後腳跟微離地面；雙腿微屈，身體與對手成45度角，頭頸部正對前方；收腹、含胸，雙拳提至肩高，肘部彎曲下垂，前肘約90度，後肘小於90度，護住肋部，後拳面向後側上方，身體重心居中。
直拳。從格鬥姿勢開始，後腳蹬地，擰腰轉髖，以腰帶肩，以肩送拳，重心移至前腳，擊中瞬間加速爆發力量。出拳時無預兆，動作幅度小，保持身體平衡，肘部不外展，上體不過分前傾，出拳後快速收回。
擺拳。從格鬥姿勢開始，向右擰腰轉髖，利用旋轉力量揮動左臂，肘關節平抬外展，用拳面擺擊目標。動作協調，肩部放鬆，擊中時緊張肌肉，利用腰力。
撬手託肘。敵方抓住我方右手腕時，立即向外向上繞屈手臂，形成反關節迫使敵方鬆手，然後順勢挑肘猛擊敵方下頜。
掰腮掀腿。敵方以右臂夾鎖我方頸脖並下壓時，迅速抽出左手搬住敵方腮部向後掰，同時用右手抄起敵方右腿向上掀抬。
泰拳。以力量和敏捷著稱的格鬥技藝，使用雙拳、雙腿、雙肘、雙膝進行攻擊。除了直拳、擺拳、勾拳外，還有肘擊、頂膝、踢腿、掃腿等技巧。
每種技巧都有其特定的技巧和要領，需要經過反覆練習和專業的指導才能掌握。