益精的意思

補益人體的精氣

益精是中醫的術語，主要意思是補益人體的精氣。中醫認為人體有三寶，即精、氣、神，其中精是生命的根本，而腎乃人的先天之本，因此經常所說的益精，多數情況下是指補腎益精。益精的精主要是精氣，中醫的精氣，屬於人的正氣，包含精子的意思。益精最常用的方式就是飲食調理，因為在日常生活中有很多的食物都是具有壯陽補腎和益精的作用的。