米稀是什麼

米稀是一種以大米或小米為主要原料製成的食物，具有豐富的營養價值和多種健康益處。

米稀有助於補充人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素B族、煙酸、礦物質等營養素，同時含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助預防和改善便秘。米稀對於需要養胃或恢復胃腸道功能的人群也是適宜的選擇，不過對於過敏人群、兒童以及減肥人群來說，需要注意適量食用。