國中周記400字大全（一）
時間過得可真快呀！不知不覺我學習游泳已經一周了，這一周來，我雖然還沒有完全學會游泳，但是卻收穫挺多。
前三天我學習了閉氣和換氣。老師說首先必須學會在水裡閉氣和換氣才能學會游泳。因為只有做到閉氣和換氣自如，才不會嗆水，而且身體才能浮起來。
第四、五天時學習在水裡漂和在岸上練習蹬腿。漂是建立在閉好氣的基礎上的，這個學習起來不難，一會兒功夫，我就學會了，就能閉一口氣漂很長時間。下面教練教了我蛙泳中腿和腳的動作，腳心向上，兩腿彎曲，腳跟儘量貼近屁股，踹水，收回。
這兩天我學習了在水裡漂加上蹬腿。在岸上做得挺容易，可一旦到了水裡做起來可就難了。我努力練習，雖然也加上了腿了運作，但還是不能直接漂到游泳池的對岸，我真羨慕那些能直接漂到對岸的同學。我努力查找自己的原因，終於發現，原來是自己沒有深吸氣，所以閉氣時間短，漂得線路也短。我試首深吸了一口氣，然後閉氣下水，果然漂到了游泳池的對岸，我太高興了！
明天就要一周考核了，教練說考核合格還能進大池學習下個運作，我真希望明天我能通過考核，大家給我加油吧！
國中周記400字大全（二）
今天是星期三，在課堂上老師讓我們表演有關勸說的事，可以是勸小朋友不要打架，勸別人不要隨地扔垃圾。但勸說時要講究方式，比如說話要有禮貌，態度要誠懇，語氣要溫和，還要用道理說服別人，讓別人聽從你的勸說。
第一個上來表演的是郭博洋那一組，他們演的是郭博洋和武瀟宸一起走著，武瀟宸無意間碰了郭博洋一下，就因為這樣的一件小事，他們倆就打起來了，你打我一下，我打你一下，誰也不讓誰。在這個時候，代知言來了，他把他倆攔開，認真誠懇地說："你們兩個別打了，大家都是朋友，不應該為這樣的小事打架，要是把誰打傷了，還要去醫院，又要花錢，多傷感情呀！」就這樣，在代知言地耐心勸說下，他倆停止了打鬥，重新友好起來。這個節目裡我認為，武瀟宸無意地碰了郭博洋一下，他倆就打起來了，是很不應該的。應該有禮貌地向對方說「對不起」、「沒關係」，互相謙讓一下就可以了。不過他們表演的還是很不錯的。在我們同學中間經常有這樣的事情發生，對我們很有教育意義。
接下來，還有其他同學上來表演，有的勸人不要摘花，還有的勸人不要亂扔垃圾，他們的表演都很精彩，勸說的人都用道理說服了別人，達到了勸說的要求和目的。這一次我們表演勸說的活動還是非常成功的。
國中周記400字大全（三）
我的爺爺非常喜歡鳥。如果一天少了鳥啊，爺爺總感覺少了點什麼似的。瞧，爺爺又從花鳥市場買了一隻虎皮鸚鵡。
爺爺還給鸚鵡起了一個好聽的名字——虎子。
別看虎子剛來我們家，已經和我們很熟悉了，爺爺最喜歡虎子了。爺爺遛鳥時，虎子便會爬到爺爺的肩膀上，吱吱地叫著；爺爺呢，拍拍虎子，教它說話，學會了就獎勵虎子好吃的。
有一天，我給虎子餵食時，發現虎子不像往常一樣生氣勃勃，無精打采的，也不吃食了。我急忙告訴爺爺，爺爺說：「會不會生病了？」說完爺爺和我便向寵物醫院跑去。經過檢查，虎子並沒有生病。
在回家的路上，我看見展翅飛翔的大雁，心想：虎子是想家了吧？於是便問爺爺，「虎子有家嗎？」「有啊。」爺爺說，「那它的家在哪兒呢？」「這裡就是虎子的家啊。」爺爺一副自豪的表情說。「可是，那虎子為什麼悶悶不樂呢？它是不是想家了啊？爺爺，我們送虎子回家吧。」爺爺卻說：「虎子是我最喜歡的，這就是它的家。」「爺爺，我覺得大自然才是它的家，如果虎子不回家，就永遠好不了。難道你願意它這樣嗎？再說了，虎子也會想你的，它還會回來看你呀！」爺爺聽了我的話，沉思了一會，又點了點頭，說：「你說的有道理，就讓它回到大自然的懷抱吧！」接著，我和爺爺一起把虎子放飛了。
望著虎子遠去的背影，我開心地笑了……
國中周記400字大全（四）
開學了，按照常理，我們學校的學習進度應該會逐漸被其它學校甩下，可這一次是直接就被甩了，校長太強霸了，剛開學考個什麼試呀！還有那麼多的作業，怎麼顧得上考試呀！
對了，還有那個作業，我在開學前乾到了一兩點才把作業全弄完，結果到了學校，四門副科的作業都不用寫，老高就有兩本都沒寫，據說老班只和考得好的人說過這事，唉！努力學習吧，為了以後可以少寫點兒作業。不過這次考試「總體來說」還是不錯的，「總體來說」就是指除了語文、數學的其它科目。數學捲紙發下來的時候我真想把自己「XXOO」了，錯的都是什麼玩意兒啊！
總共丟了根本不該丟的4分！4分！我和張同禎的總分也就差這4分了！我和考第10名的張同禎也就差這4分了！這4分害得我丟了新書包，丟了新賽車，丟了新手機呀！唉！以後做題再也不可以粗心大意了！語文還是那個樣，九十多分，我自打上國中以來就沒考過個三位數，一直是九十幾。沒有考好是因為我沒有好好預習，也因為作文的分數太低。作文我為啥就得不了高分？
期末考試的作文，我寫到一半自己都想吐了，為了自己寫這麼一篇噁心的文章我還在考試時著急了整整10分鐘呢！可就是這篇文章，我竟然得了45分！這麼高？我還以為我會考40分以下呢！這次考試的作文我寫完還在得意呢，就連老是沒事找碴的老爸都說不錯，卻只得了43分！真不知道這考試的改卷都咋改的！
國中周記400字大全（五）
5月17日星期一，我背著大包小包的行李來到了學校。在這裡等待到基地的大巴車。上車了，坐在車上，我一直在想：會不會見到原來的banana教官，基地會不會有什麼變化呢？伴著這幾個問題，我來到了基地……
來說說我們的教官——我們的教官姓劉，名爭，叫劉爭。長得挺白，戴著一副眼鏡鼻樑很挺，鼻子又大又尖。()我們的教官有一個令人發笑的外號——「洗碗男」，這是我無意中聽到的。
一天，下樓集合。總教官舉手示意讓教官們過來，可是我們的爭爭教官愣是沒看見。孔龍教官喊了一句：「劉爭爭，洗碗男！快過來。」這句話恰巧被我聽到了，我並不明白什麼意思，所以也沒有放在心上。第二天，輪到我們班吃完飯後打掃餐廳。教官帶領著我們打掃完畢後，我看到教官抱著一大摞碗站在洗碗池前辛勤工作。我想起了昨天孔龍教官喊的一句。我走上前去對教官說：「您真不愧於『洗碗男』這個稱號」他非常納悶：「你怎麼知道啊？」我說：「孔龍教官昨天喊你時已經說出來了。」他無奈地公布了答案：「我們石頭剪刀布，誰輸了誰刷碗，我不僅幾乎每次都輸，而且還有過連輸十七次的記錄呢！」我禁不住大笑，教官卻繼續無奈地洗他的碗。
哈哈！可憐的教官。