勵志人生首頁作文大全

我學會了游泳250字

我學會了游泳250字(一)

暑假來了,爸爸讓我去體育館學游泳。我去年也學過,但學的是蛙泳,今年要學的是自由式。

星期六下午我和爸爸到了體育館,哇!人真多,大部分都是小朋友抱著游泳圈在玩。我換過泳衣,戴上泳帽和泳鏡活動了一會兒就跳下水開始練習。

一開始我想不起來怎麼遊了,可能是太長時間沒來,喝了好幾口水後我才慢慢熟練起來。這時教練也開始點名上課了,教練先讓我們用蛙泳遊了幾個來回,然後教了怎麼在水裡「踢腿」,就是自由式的一個基本動作。我們先在池邊練習了五百下,然後教練讓我們在水裡上半身蛙泳,下半身自由式遊了幾個來回,我也感覺越來越熟練了。

我一直在泳池裡玩到九點多才被爸爸叫著回家,游泳真好玩,我要儘快學會自由式!

我學會了游泳250字(二)

我盼望已久的游泳班終於開課了!

我懷著激動的心情早早的來到了游泳館,兩位教練早就在哪兒等著我們。我們班有26名學生。

在游泳池邊上,教練讓我們排好隊先練習腿上的動作,他先給我們演示一遍,讓我們照著做。做了一會兒,又教我們做手上的動作。

練習完動作,教練總算讓我們下水了,我套上游泳圈就排在了第一位,教練讓我們一個一個的下到水裡,按教練教的開始游泳了。剛開始的時候,我的腿手配合的不太協調,老覺的在原地游不動。我急得不得了,我努力的回想著教練教的動作,不一會我就遊走了。教練讓我們在水裡不停的游來游去。我數著一共遊了十六圈,我的胳膊都酸了。

吹哨了,下課了,今天這一個小時怎麼過的這麼快呀!我還沒過癮呢!只能等明天再來吧!

我學會了游泳250字(三)

暑假,媽媽給我報了一個游泳班,教我們學游泳的是陳老師。第一節課他先教我們學憋氣,首先憋好一氣,把眼睛和嘴巴都閉上,然後把頭放進水裡,在水裡鼻子慢慢往外出氣,接著把頭猛地抬出水面,把嘴張大往外吐氣,吐完氣後再吸一口氣,接著再把頭放進水裡,連續做這個動作,這就是憋氣。剛開始我不會用鼻子在水裡出氣,喝了不少水,老師說學游泳喝水很正常。就這樣我反覆練習,學會了憋氣。

第二節課,陳老師教我們學飄,就是讓身體在水面上飄起來。()憋好氣把頭放進水裡,用鼻子慢慢出氣,手腳併攏不動,這樣就飄起來了。

第三節課,老師教我們學游,我們學的是蛙泳。先飄上一會兒,再把嘴張大往外吐氣,吐完之後再吸上一口氣,再把頭放進水裡蹬腿向前游,蹬完腿再飄一會兒,然後手往下往外劃,這就是蛙泳。學會這些後,我們就每天練習蛙泳,游的可開心了!

游泳很好玩兒,我喜歡游泳。

返回頂部