1、苦茶久食益意思。
2、熱食傷骨，冷食傷肺。
3、善養性者，先飢而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多。
4、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
5、食不語，寢不言。
6、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
7、心逸則日休也。
8、治已病，不若治未病。
9、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
10、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
11、黃葉一天秋，青山百尺樓。樓頭舊時月，夜夜照江流。
12、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。
13、太飢傷脾，太飽傷氣。
14、香雪消殘菸草平，鷺行橋畔鵓鴣鳴。小軒易地聽春雨，寒瘦一枝牆角橫。
15、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
16、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
17、如客漂搖不自禁，落花故巷尚追尋。疏簾清曉差池影，細雨黃昏去住心。（）舞遍空庭人寂寂，語殘涼夢月沈沈。鬱金堂上驚秋蚤，愁絕雙棲伴獨吟。
18、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
19、養生如病，不得他求。
20、智者養生也，必須四時而調寒暑。