1、每留一口，活到九十九。
2、不喝隔夜茶，不喝過量酒 ";
3、吃飲少一口，活到九十九。
4、三天不吃青，兩眼冒金星。
5、氣大傷神，食多傷身 ;
6、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。
7、好吃不痴脹，痴脹傷五臟。
8、狂飲傷身，暴食傷胃。
9、人要自安，少吃夜餐。
10、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
11、一頓吃傷，十頓喝湯。
12、上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。
13、穀賤傷農，飯多傷胃。
14、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
15、朝食三片姜，勝過人參湯；
16、欲得長生，腸中常清。
17、能忌煙和酒，活到九十九。
18、朝食三片姜，勝過人參湯。
19、飯後百步走，活到九十九；
20、飯後百步走，活到九十九。
21、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
22、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
23、話多不值錢，吃多不香甜。
24、飯後喝湯，越長越胖。
25、早吃好，午吃飽，晚吃少；
26、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
27、飯後走一走，能活九十九。
28、少吃多得味，多吃活受罪。
29、藥補不如食補。
30、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
31、三餐不過飽，無病活到老。
32、早吃好，午吃飽，晚吃少。
33、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
34、飯後散步，不進藥鋪。
35、要活九十九，每餐留一口。
36、飯前喝口湯，永遠沒災殃。
37、人願長壽安，要減夜來餐。
38、晚餐宜清淡，益身防早衰。
39、貪吃又貪睡，添病又減歲。
40、上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方 ;
41、佳肴美味貴有節，每餐定時又定量。
42、若要身體康，飯菜嚼成漿。
43、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
44、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
45、要想身體好，早餐要吃好。
46、若要百病不生，常帶飢餓三分。
47、閒話不可亂講，東西不可亂吃。
48、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
49、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。
50、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
51、少吃多得味，多吃傷脾胃。
52、不喝隔夜茶，不喝過量酒。
53、食不厭精，劊不厭細 ;
54、飯吃八成飽，老來胃腸好。
55、晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿。
56、吃飯不要鬧，吃飽不要跑；
57、民以食為天，食以味為先。
58、若想長壽安，須減夜來餐。
59、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保全康。
60、飯前一碗湯，不用進藥房。
61、常吃素，好養肚。
62、飯吃八成飽，到老腸胃好。
63、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。
64、晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿；
65、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
66、病從口入，禍從口出；
67、飯前一口湯，勝過良藥方。
68、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。
69、早上吃好，中午吃飽，
70、吃米帶點糠，營養又健康。
71、大蒜是個寶，常吃身體好。
72、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
73、不乾不淨，吃了生病。
74、三餐不合理，健康遠離你。
75、不乾不淨，吃了生病
76、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
77、狂飲傷身，暴食傷胃 ;
78、食不厭精，劊不厭細。
79、甜言奪志，甜食壞齒。
80、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
81、人想長壽安，要減夜來餐；
82、病從口入，禍從口出。
83、多吃不如細嚼。
84、一天吃個棗，容顏不易老
85、晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。
86、多吃鹹鹽，少活十年。
87、早餐天天有，晚上減一口，
88、飽食終日是萬惡之源。
89、飲食習慣好，遠離醫和藥。
90、能忌煙和酒，活到九十九；
91、幹活細心，吃喝當心。
92、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
93、飯後散步，不進藥鋪 ;
94、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安
95、多吃不如細嚼
96、寧可無肉，不可無豆。
97、吃要有所節制，飲需適可而止。
98、要想身體好，早餐要吃飽
99、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪；
100、食五穀雜糧，保身體強壯。
101、晚上吃少，飲食節制身體好。
102、不做害人事，不吃有毒物。
103、人想長壽安，要減夜來餐。
104、氣大傷神，食多傷身。()
105、朝食三片姜，勝喝人參湯。
106、飯前喝湯，苗條健康；
107、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。
108、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。