四是四，十是十；
十四是十四，四十是四十；
別把四十說喜席，別把十四說席喜。
要想說好四和十，全靠舌頭和牙齒。
要想說對四，舌頭碰牙齒；
要想說對十，舌頭別伸直。
認真學，常練習，十四、四十、四十四。
捲舌練習繞口令拓展：
1、鍋里煮豬肉，肉里包著骨，取肉去豬骨，放上一點醋，都吃熟豬肉。
2、認識從實踐始，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道裝知道，老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣的真知道。
3、史老師，講時事，常學時事長知識。時事學習看報紙，報紙登的是時事。常看報紙要多思，心裡裝著天下事。
4、日頭熱，曬人肉，曬得心裡好難受。曬人肉，好難受，曬得頭上直冒油。
5、司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
6、三山屹四水，四水繞三山。三山四水春常在，四水三山四時春。
7、四十四個字和詞，組成一首子、詞、絲的繞口詞，桃子、李子、梨子、栗子、桔子、柿子、檳子、榛子，栽滿院子、村子和寨子。名詞、動詞、數詞、量詞、代詞、副詞、助詞、連詞，組成語詞、詩詞和唱詞，蠶絲、生絲、熟絲、繅絲、染絲、曬絲、紡絲、織絲、自制粗絲、細絲、人造絲。()
8、石司四、史肖石去閱覽室。石司四年十四，史肖石年四十，年十四的石司四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發現了好詩詞忙遞給年十四的石司四，年十四的石司四見了好報紙忙遞給年四十的史肖石。石司四接過雜誌看詩詞，史肖石接過報紙看時事，看完詩詞和時事，史肖石和石司四出了閱覽室。