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玻璃心,是因為你太閒了

我經常會收到大段的留言,我基本都沒有回覆過,因為完全不知道該怎么回。

每個長段的留言都講述了一段糾結於心的故事,比如我家的狗被咬了,對方說了什麼做了什麼,我心裡還是不舒服怎么辦?同事上班說了句什麼話,你說她是不是對我有意見?領導家孩子今天去單位白了我一眼,你說是不是領導在家說我壞話了?我從生了孩子以後婆婆老來我家裡看孫子,我覺得她就想跟我搶,你說我該怎么辦?等等

每次看到這種留言,客觀點說,我根本不覺得這都是事兒。如果這都是事兒,那真的是有點玻璃心了。

前幾天參加活動,主持人問我:“看你一路那么拼又那么有正能量,你的生活里就沒有什麼苦惱嗎?”

我一點都沒拼啊,我正常的生活狀態就是那樣啊。起床,上班,下班,回家帶孩子,孩子睡了以後看書寫作,有時候還有些網路課程要學習,周末去上課,以及帶孩子出去玩等等。遇到緊急的事情需要加個班什麼的。我每天都是這樣的生活,周圍的人也是,大家都挺忙忙叨叨的,這是一種習慣,習慣了。

習慣了很忙,自然就沒有時間和精力為小事兒嘰嘰歪歪,沒功夫為跟誰撕逼,沒有閒情逸緻躺在床上回味今天誰對我不好了,誰踩了我一腳,我是不是說錯了話,得罪了誰。我大部分的時間都在想:哎?什麼事兒還沒做完,地上這么多新書還沒看,兒子的學費還沒交,英語課好久沒上了,我感覺我的生活里到處都是忙不完的事兒。當然,這也是我的苦惱。

至於周圍的人如何看我,有沒有人對我暗地中傷,有個狗在我腳邊拉屎了我,同事今天說了句怪話什麼的,我完全不關心,也沒時間關心啊。如果你不幸知道了,心裡不舒服,那就不舒服好了,沒事兒別千百次的回味,有這個時間乾點有意義的事兒,睡覺也可以的。

人一閒,就容易想東想西的,特別是長期宅在家裡或者長期兩點一線的生活,一個人思考問題非常容易陷入牛角尖里,想著想著就會覺得一件小事兒越來越嚴重了,自己的整個世界都要炸裂了,感覺自己活不下去要抑鬱了。

曾經有一個理論說,人們擔心的事情,90%都不會發生,都只是人們自怨自艾的想像,無論發生什麼事情,都總下意識的往壞處想,想到這件事情的最差的地步,把自己嚇得半死,內心被折磨特別長時間,感覺自己的整個世界都不好了。但過一段時間你會發現,你的擔憂根本沒有發生。我以前也是這樣,比如出門擔心沒關電磁爐,就想鍋會烤乾吧,那就要著火啊,著火那我家隔壁也要著火啊,萬一遇到可燃物,那整個樓都會爆炸啊!天哪,本來好好的一下午逛公園,心情都格外沉重。

了解了這個理論之後,每次遇到擔心的事情,我都會下意識的告訴自己,90%都不會發生的,不用擔心,有時間乾點別的,別閒的沒事兒瞎想。隨便出去走一走,不用走遠,就去超市買個瓜,菜市場裡買個菜,跟朋友出去吃個飯,你會發現自己苦惱的小事兒根本忘得一乾二淨了。

很多人說,我不想讓生活那么忙碌,也沒什麼偉大志向,我想要從從容容的就可以了。其實人閒下來也挺難受的。比如我最近身體不舒服,大部分的時間都躺在床上休息,但也不能24小時閉眼睡覺,。所以總琢磨著找點事兒乾。看書寫文章體力不太夠,那看個《太陽的後裔》吧,看一會兒也累了,那出門買個菜吧,磨嘰半天沒出去。抱著手機跟朋友聊會兒天兒,大家都挺忙的大周末沒什麼人搭理我。一整天晃晃悠悠的就到了晚上該睡覺了,回想一天,什麼都沒幹,荒廢了一天的大好時光,挺有罪惡感,於是開始覺得自己這樣做太不對了,情緒開始低落了……再磨嘰一會兒就會覺得自己太沒用了,再想一會兒估計能直接抑鬱了。

你看,玻璃心就是這么來的,閒的。

有句話是這么說的:忙是治療一切神經病的良藥,一忙,也不傷感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平靜的臉上無怒無喜,看過去只隱隱約約的寫了一個“滾”字。

送給每一個玻璃心的你和我,沒事兒找點事兒乾,忙起來,別老回味過去。

共勉。

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