周記400字（一）：《看電影》
晚風習習的吹著，帶著花草的芳香，夏日的浪漫。在如此令人沉醉的環境中，同學們帶著凳子，井然有序地進進操場觀看電影。
《開國大典》是本次影片的題目，看著螢屏上的大字，我感慨萬千。
曾經有這樣一個國莢冬它被稱為「東亞病夫」，虛擬主機曾經有這樣一群人民，他們被剝削的家破人亡，由於落後，它經歷了「火燒圓明園」的痛苦災難，由於衰弱，他們遭遇了「南京大屠殺」的腥風血雨……難忘那艱苦的二萬五千里長征，從「金沙水拍雲崖熱，大渡橋橫鐵鎖冷」的惡劣環境，到「五嶺逶逭冠細浪，烏蒙磅礴走泥丸」的樂觀心態，都顯示著著中華兒女不怕困難、奮發向上的精神。縱然馬革裹屍，魂回狼煙，那也是一種豪壯的選擇。難忘那生死攸關的遵義會議，它在「山窮水盡疑無路」的情況下，把中國引向了「柳暗花明又一村」的光明境地。難忘***廣場前毛主席莊重有力的話語，那簡簡單單的幾個字背後，更多的是心酸與感動。是啊，中華人民共和國成立了，中國人民從此站起來了！燦爛的煙花，翱翔的和平鴿，人們的歡呼聲……讓我不禁為中國的苦盡甘來而興奮，也為我是一名中國人而感到自豪。
電影過後，很多同學問我觀後感，並和我討論中國取得偉大勝利的原因，我只說了一句：「勝利還是屬於正義的一方」。是啊，就是由於正義，所以我們團結在一起；就是由於正義，所以我們永不言棄；就是由於正義，我們終於走向了光明……
周記400字（二）：《參觀水展館》
今天，我爸爸單位組織職工子女去參觀水展館覽。
我坐車來到了位於定慧寺附近的節水展館。工作人員首先帶我們參觀了一個儀器，可以測你身體裡有多少水份，我身體裡面的水可以裝滿83個易拉罐，27個寶特瓶。然後工作人員又帶我們參觀了水的表面張力，因為水有表面張力，才能吹出五彩繽紛的泡泡。
我看書上說：到2025年就會有35億人面對水危機。根據國際標準：人均水資源達不到3000立方米為一般缺水，達不到1000立方米為重度缺水不，如果少於500立方米為水危機。我還知道中國現在處於缺水狀態。比如說，我們的母親河--黃河，常年處於缺水狀態。加之對水資源的不合理利用和對環境的破壞最終導致黃河斷流，其中1990年--1998年，年年出現斷流。另外我還了解我居住的城市--北京。如今的北京，人均可利用的淡水僅為300立方米，是全國人均占有量的八分之一，世界人均占量的三十分之一，被列為世界缺水最嚴重的大城市名單，專家指出，目前北京水資源的開發利用程度，已達極限，正面臨新中國成立以來最嚴峻的水資源緊缺形勢。
我們如何節水呢？洗完菜的水可以澆花澆草。科學的洗手方法：先開小水沾濕手--然後關緊水龍頭--捈沫肥皂--雙手搓揉--再開小水沖洗--最後關閉水龍頭。洗衣是家庭用水「大戶」。小件、小量衣物最好手洗；若使用洗衣機，最好還是把衣物集中起來清洗，還可將漂洗的水留下來，用作下一批衣服的洗滌用水。這樣一次就可節水30-40升。最後清洗的水還可以用來拖地。只要我們留心，生活中節水的方法很多。
周記400字（三）：《第一次游泳》
媽媽在暑假裡給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經歷呀，三個字，真是爽！
上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發了。()一到大廳，看見這麼多的學生和家長，我心裡一下子忐忑不安起來，手裡的包也差點掉落，媽媽把我領到辦公檯前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手裡領了鑰匙，便和我走進了更衣室。
換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順著梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由於我學的很好，所以老師經常表揚我，還把我當做範例，總之這堂課我非常開心。
游泳真是一項健身又鍛鍊的體育項目呢！