勵志人生首頁讀後感

人類的大腦讀後感

人類的大腦讀後感(一)

讀了《人類的大腦》這本書,我知道了人類的大腦是由腦幹、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層區、前皮層、右半球、左半球、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏區、小腦、腦室組成的。

人出生的時候,腦部就成型了,大腦里的腦細胞每天都在分裂,慢慢地長成健全的腦部,腦里大約有1000億個神經細胞,以及幾十億個其他類型的細胞。

我們每天都要睡覺,其實,我們的睡眠有四個階段,一個階段比一個階段深。第一階段:睡得很淺,第二階段:快速腦波大大減少,第三四階段是慢波睡眠。

人每天需要睡多久?初生的嬰兒睡覺就像馬拉松,每天會睡20小時;三到五歲的小孩每天睡11到13小時;五到十二歲的孩子睡得少一點,每晚睡10到11小時;多數成年人每天需要睡7到8小時。難怪,我晚上作業做晚了,第二天就不想起床了,原來是睡眠不夠啊!

如果缺少睡眠,是十分危險的,可能導致車禍、疾病甚至幻覺。我經常在新聞中看到,大部分車禍都是因為司機睡眠不夠導致車毀人亡,發生重大交通事故。缺少睡眠還會導致學習不集中、記憶力不好、學習效果也不好。有時晚上背書總是背不會,乾脆就不背了,第二天早上很快就背會了,這是因為晚上腦子裡裝的東西太多了,休息好了,就容易記住。所以在重大考試之前,不應該熬夜臨時抱佛腳,而是要好好休息,好好睡覺。

大腦是人最重要的器官,所以,我們要好好的了解它,開發它,保護它。

人類的大腦讀後感(二)

讀了《人類的大腦》這本書,我感覺受益匪淺。

這本書主要講了人類的大腦從幼兒到成人的變化,還有許多有關人類大腦的知識。其中,邊睡邊學這個小標題引起了我的注意,短文主要講了斯蒂克戈德給志願者一個技巧,在電腦上打一系列的數字,志願者做得很快,效率也很高,測了幾小時後,他們的速度不快也不慢,然後斯蒂克戈德讓他們睡覺,第二天早上,志願者沒有複習,但效率卻提升了百分之二十。我看完短文後我才明白為什麼學習後睡覺會提高效率,原來睡眠是學習和記憶特定類型事物的關鍵,所以考試前不要熬夜。我想起以前每當我準備考試,媽媽總讓我複習到很晚才睡覺,而我因為媽媽的要求,所以也只好聽從媽媽的安排,但也不見得學習成績很好。現在我知道了睡眠的重要性,以後考試前不僅不能熬夜,還要早睡早起,()這樣對大腦有幫助,也才能考出好成績。此外,我還了解到不少關於大腦的知識,其中還有不少是我的壞習慣,如惰性,遇到困難就讓步,通過閱讀《人類的大腦》,我知道了腦部和身體其他部位一樣需要「鍛鍊」,在學習上,覺得哪一科比較難,更加要迎難而上,儘量鍛鍊自己的腦部,腦子才會越用越靈。保護好大腦,才能學習進步。

《人類的大腦》這本書不但增長了我的業餘知識,還教會了我一些生活習慣,使我更聰明。

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