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只有真正自律的人生,才會讓人望塵莫及

前幾天特意抽時間陪我媽參加了她的同學聚會。

一方面是出於好奇,同一個學校里畢業的人,20幾年後究竟有著什麼樣的差別?

前幾天一見,發現每個人的生活狀態確實各不相同。

小陳阿姨是我媽以前的同桌,美女學霸,嚴於律己,即使現在半百的年紀,也一直堅持運動,面容看上去比同齡人都顯年輕。

大成叔叔以前就很喜歡外語, 每天下了課都跟著磁帶朗讀英文,畢業後正好趕上外貿行業的紅利期,當了幾年翻譯後,現在自己做團隊老闆。

玲子阿姨年輕時不愛動腦,結婚後喜歡打痲將,一直守著「鐵飯碗」的工作,結果在90年代下崗了,在家當主婦。

阿明叔叔工作後喝酒不節制,現在得了酒精肝,面容憔悴。

......

回家的路上,我媽笑著說:你看每個人現在的生活狀態,都從他們的臉上顯現出來了。

這也不經讓我產生了疑問:畢業後的20幾年,到底是什麼讓人決勝千里?又是什麼讓人輸掉了這場人生的長跑?

交談中得知,現在生活得滋潤的叔叔阿姨,人生前期一直是hard模式的自律者。

正是因為他們嚴於律己的自我約束意識,才能開拓一條新的路,並且躲過「下崗潮」,在後期迎來令人羨慕的人生。

曾經讀過一本書《少有人走的路》,說道:人生從某種意義上說是一條自我修行之路,而那些真正讓人羨慕的人,都有一個非常重要的品質——自律。

書中提到的三個為人自律的原則,也一直讓我在生活和工作中受益匪淺。

原則一:推遲滿足感

前段時間在工作上,我碰到了一個瓶頸。

我總是習慣性地拖延工作,一直拖到實在沒辦法了,才勉強在deadline之前把工作任務提交上去。

我回想了我平常工作習慣,總是在上班的第一個鐘頭,把容易和喜歡的工作先完成,而在剩下的時間裡,總是儘量規避棘手的差事。

後來我變換了策略,在上班的頭一個小時,優先解決那些痲煩的差事。

所以在剩下的時間裡,其他的工作就會變得相對輕鬆。

事實證明這種策略是有效果的。

一個鐘頭的痛苦加上七個鐘頭的幸福,當然要比七個鐘頭的痛苦加一個鐘頭的幸福強。

這就叫做推遲滿足感,不貪圖暫時的安逸,重新設定人生快樂與痛苦的秩序。

面對問題感受痛苦,然後解決問題,並感受最大的快樂,這是唯一可行的生活方式。

比如先做難做的題,先吃難吃的東西等一種先啃硬骨頭的生活習慣,被西方廣泛認為是日後成功的先兆。

世界上最好走的路,永遠是下坡路。

而那些主動開啟hard模式的人,註定能在不久的將來享受到最大的快樂。

原則二:承擔責任

周末在咖啡廳的時候,意外地聽到了兩個女生在吐槽。

一個女生抱怨自己部門的上司,早上客戶投訴,大領導要追責,明明是自己上司的工作失誤,她莫名奇妙成了替罪羊。

另一個女孩一直在勸她不要為不值得的人生氣,不斷安撫她,最後勸她回去之後不要再追究,做好分內事。

一遇到事情,就把責任推給其他人,自己高高掛起,你身邊一定也有這樣的朋友或同事吧。

美國黑人作家有一句話:你不能解決問題,那麼你就會成為問題。

面對問題,要挺身而出,不然他們會永遠存在。

為個人行為承擔責任,難處在於它會帶來痛苦,而我們又想極力規避這種痛苦。

在推卸責任的當下,可能會覺得舒服和痛快,但心智卻無法成熟,常常成為集體和社會的負擔。

這些推卸責任的人大多數都是想把自由和權力拱手交給命運、政府,上司。

為了遠離負責任帶來的痛苦,數不清的人乾脆放棄權利,實際上是在逃避自由。

我們總覺得我們不能夠改變現狀,因此產生自我懷疑。

其實我們的能力遠遠比我們想像中的強大,我們絕對有能力可以為自己的所有選擇和生活承擔起責任。

原則三:保持平衡

自律是艱苦而複雜的工作,你需要擁有足夠的勇氣和判斷力。

保持平衡的最高原則就是:放棄。

9歲那年,我剛學會騎腳踏車,整天樂呵呵地騎車出去玩耍。

我家附近有個斜坡,下坡處也有個急轉彎。

有天早晨我騎車向下坡衝去,那種風馳電掣的感覺,能帶給我極大的快樂。

但是如果那時按住剎車,減緩速度,那種快樂感肯定會大打折扣。

所以,我騎著車到了下面的拐彎處,也不減速。

結果幾秒鐘後,我被拋到了幾米外,我四仰八叉地躺在草叢裡,身上出現了很多傷口,腳踏車也撞到了樹上。

放棄一些東西,肯定會給心靈帶來痛苦。

9歲的我貪戀風馳電掣的感覺,不肯放棄一時的快樂感,來換取拐彎時的平衡,最終讓我體會到:失去平衡,遠比放棄更為痛苦。

不管是誰,在經過人生的彎道時,都必須放棄某些快樂,放棄人生的一部分。

愛,是自律的源動力

認識一對夫婦,他們年輕、聰明,頗具藝術氣息。

結婚前女方家境優渥,不愁吃穿,本人也非常努力,名校畢業。

而男方原本不學無術,得過且過,在遇到了女方之後,突然像變了一個人一樣。

他開始努力提升自己,嚴於律己,只是為了能夠配得上女方。

男方在自己的努力之下,事業上做出一番成就,最終也感動了女方,喜得連理。

自律的力量來源於愛,而愛的本質是一種意願。

男方將他的將愛轉化為實際行動,自我約束,達到了心智的成熟。

真正的愛,會助你自我完善,愛越深,自我完善的程度越高。

結語

知乎上曾經有個話題叫做:一段時間內,是什麼拉開了人與人之間的差距?

其中一個高票回答,給了我非常深的印象:

表面上風光無限的人,其實背後比你更努力。

深以為然。

我們都知道與眾不同的東西,往往在製造的過程中是枯燥的、重複的,需要耐心的。

所有表面上風光的人都是以無比寂寞的勤奮為前提,以自律為武器鑄就的,要麼是血,要麼是汗,要麼是大把大把的曼妙青春。

同樣的,一個學校畢業,同一起點,為什麼畢業20幾年後的同學會上呈現出不同的生活狀態?

因為有些人對待生活一直處於主動狀態,知道自己要什麼,然後通過自律去努力達到目標。

而另一些人被生活推著走,最終輸掉了人生的長跑。

所以別讓生活掌控你,要學會主動去把控生活。

自律的路,註定是少有人走的路,但也只有真正自律的人生,才會最終讓人望塵莫及。(文/haruko,微信公眾號/精讀,ID/Jingdu999)

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