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能快速成長的人,都懂得把注意力放在自己身上

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今早6點準時起床,很有成就感,心情美美的。準備寫文、背單詞,開始一天的努力。拿起手機一刷朋友圈,C小姐在西班牙旅遊,D先生在捷克瀟灑,B姑娘又曬出一組高難度瑜伽,他們豐富、成功、美好的人生畫面瞬間湧入腦海,真是好羨慕。

反觀自己的生活,平淡往復,少有起色。心情莫名變得有點糟,說好的寫文也沒了興致。結果,整個早晨,我磨磨蹭蹭什麼都沒做成。

說好的努力,怎么就不見了呢?因為我把努力的時間都用來羨慕別人了。

我有個朋友,特別喜歡關注身邊人的動態,每天必做的一件事就是刷朋友圈,見面也總喜歡聊別人的八卦。聽到別人不如意了,走下坡路了,她就覺得自己過得挺好。見到別人曬出國、曬名牌、曬幸福,她就被刺激了,感覺自己好失敗。

可認識她兩三年了,只見她跟別人比較,卻不見她有什麼追趕的行動,也就談不上有什麼成長和變化了。

與其花時間羨慕別人,不如把注意力更多放在自己身上。你的注意力在哪裡,能量就在哪裡;注意力在哪裡,成長就在哪裡。

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把注意力放在自己身上,首先要學會認清自己真正想要什麼。

有太多人不知道自己真正想要的是什麼,只是一味地想著別人有的我也要有,大家都在追求的我也要追求。所以,永遠在比較,永遠在焦慮。

而那些真正厲害、成長迅速的人,通常早早就明確了自己的目標。他們內心有足夠強的動力,讓他們能夠保持專注,並有所行動。

前面提到的B姑娘就是這樣的人。她是我的大學室友,從大一入學就開始勤練英語,課桌上永遠放著一本英語詞典,常見到她跟留學生朋友在一起練習口語,而我們明明是中文系的。

大三、大四大家都忙著實習、找工作,她一臉淡定,一邊準備保研,一邊教外國人學中文。讀研期間,還出國交換留學了半年。原本打算畢業後去孔子學院當兩年老師的,不料有一門測試沒過,她輾轉去了國內一家私立高中教英語。

一年後,她創辦了自己的中英文書院。現在,事業風生水起,生活也過得滋潤圓滿。這一路走來,B姑娘都很清楚自己要做什麼,所以成長變化特別快。

那些知道自己想要什麼的人,不會花大把的時間和注意力去羨慕別人。他們總會按照自己的節奏,一步步去實現自己心中的藍圖。

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持續的行動是成長的必經之路。但能堅持下去的,莫過於按照自己節奏來的人。

我曾經走過4天3夜112公里的戈壁。第一天,為了走在隊伍的前面,我把很多注意力放在別人身上,看到別人要超越我了,我就加快步伐。如果落後太多,我就用跑。雖然當天我以非常靠前的成績到達了終點,但明顯感覺身體很累。

第二天,我改變了策略,更多按照自己的步伐和節奏來,不再刻意關心有多少人超越自己。很顯然,我從一開始就走在了隊伍的後面,但越臨近終點我越靠前。當別人慢下來的時候,我依然保持著自己的速度;當別人停下來時,我還在前行;當別人走不動了,我依然還在走。

那天,我竟然取得了比前一天更好的成績,但身心卻並不疲憊。因為我的注意力始終在自己身上,找到最適合自己的節奏,並保持下去。我們永遠不可能成為別人,所以,請關注自己,活出自己。

哲學家羅素說:“參差多態乃幸福本源。”只有當一個人活出他自己時,他才有了自身獨特的魅力。

把注意力放在自己身上,就是在心海里安了一根定海神針。無論外面多么驚濤駭浪,你都能向著自己心中的願景,按照自己的節奏,持續地去行動,去堅持。

早晚有一天,你也會成為別人羨慕的那個人。但你知道,這並不重要,重要的是活成自己想要的樣子就好。

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