1、旱天未到先修塘、疾病未來先預防；
2、頭對風，暖烘烘；
3、五碗肌膚清，六碗通神靈。
4、笑一笑，十年少；
5、一頓要吃傷，十頓要喝湯。
6、早起做早操、一天精神好；
7、不氣不愁，活到白頭；
8、不抽菸、不喝酒，病魔繞著走；
9、通暢兩便，健腎壯肝。
10、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
11、常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
12、少吃多滋味，多吃壞肚皮；
13、煉出一身汗，小病不用看。
14、肥胖變瘦，病弱壯實。
15、朝食三片姜，猶如人參湯；
16、春不減衣，秋不加帽；
17、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口；
18、七碗輕風生，八碗身輕鬆，
19、更年期症，病情減輕，
20、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
21、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。
22、一碗喉吻潤，二碗破獨悶。
23、常吃一點蒜，抗癌又保健。
24、天天千步走、藥鋪不用找；
25、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉；
26、頭為精神之府，日梳五百健耳目；
27、鎮靜安眠，痔瘺治癒。
28、腳為第二心臟，搓湧泉保健康；
29、早起一杯水，清腸又潤胃。
30、笑口常開，青春常在；
31、九碗臨仙境，十碗似升空。
32、拍打足三里，勝吃老母雞；
33、多食一點醋，不用上藥鋪。
34、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方；
35、衛生是妙藥，鍛鍊是金丹；
36、不抽菸、少飲酒、活到九十九；
37、日光不照臨，醫生便上門；
38、防癌滅癌，便秘變稀。
39、娛樂有制，失制則精疲力竭；
40、軟化血管，血壓降低。
41、冬不蒙首，春不露背；
42、三碗氣孔散，四碗發輕汗。
43、飢不暴食、渴不狂飲；
44、白內障眼，恢復光明。
45、大蒜是個寶，常吃身體好；
46、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元；
47、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少；
48、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
49、遇事不惱，長生不老；
50、無病一身福，長壽萬事足。
51、日咽唾液三百口，保你活到九十九；
52、情極百病生，情舒百病除。
53、多吃一點姜，益壽保健康。
54、竹從葉上枯，人從腳上老；
55、飯後散步，不進藥鋪；
56、快樂有度，失度則樂極生悲。
57、每天一蘋果，醫生遠離我。
58、人願長壽安，要減夜來餐；
59、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；
60、消腸理胃，消喘理肺。
61、多煉一身功，年老少生病。
62、春捂秋凍，到老不生病；
63、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健身體；
64、腳對風，請郎中。
65、要活一百多，心胸要寬闊。
66、洗頭洗腳，勝似吃藥；()
67、一天吃個棗，一生不知老；
68、貪吃貪睡，添病減歲；
69、排除結石，減少血脂。
70、飯吃八成飽，到老腸胃好；