1、春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
2、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，最難將息，養生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛鍊，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。
3、春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！
4、春末關注您飲食，適量減少蛋白質，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
5、山外青山樓外樓，溫馨祝福無止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時光常相守，恰似春水向東流。春天來臨，祝：幸福天長地久
6、春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔2-3次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環境，降低皮膚抵抗性，容易引發炎症。願你春季美美！
7、春季養生，讓滑鼠四鍵搞定。「複製」冬季的保暖，捂捂更健康；「刪除」肝內的旺火，降降更安全；「添加」新鮮的果蔬，吃吃更有益；「鎖定」規律的習慣，守守更如願。完成養生任務，身體更康健。
8、酷暑嚴寒擋不住，星光燦爛有典故；高溫熱浪擋不住，淡定心情夠知足；工作煩擾擋不住，冰棒冷飲陽傘護；親愛朋友奈何故，夏日炎炎保風度。親愛的，夏天快樂！
9、春夏之交氣溫升高，人體內熱容易上火，生活規律及時休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時進餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。
10、15至25歲：多吃豆類食品；25至30歲：多吃富含維C、B食物；30至40歲：多補充膠原蛋白，；40歲以上：多吃補氣養血。
11、微風吹來春的氣息，細雨帶來春的洗禮，驚雷傳來春的夢囈，暖日映來春的艷麗，簡訊送來春的希冀：春來楊柳青青花滿堤，春來生活幸福甜如蜜！
12、春天裡，孕生機；睡與起，有規律；食三餐，粗和細；常喝水，代謝利；勤開窗，換空氣；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重養生，好身體。
13、春風拂面精神爽，無煩無惱心情朗；春雨淅瀝細水長，財源廣進薪資漲；春日高照好艷陽，和睦溫馨家安康。春日來臨，祝：幸福吉祥，永遠陽光！
14、春天到，人歡笑，學養生，健康保，說春捂，真妙招，飲食篇，需記牢，多運動，戶外跑，心胸闊，少煩躁，發簡訊，交流好，長堅持，健康照。
15、春季要護膚，外敷加內調，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜儘量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來皮膚好！
16、冬去春來，「倒春寒」在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛鍊，身強體健。祝願健健康康度春天！
17、和煦春風如酒，期盼一醉方休，無憂鳥立枝頭，訴說幸福春秋，多日未見朋友，思念記掛心頭，相聚何時能夠，祈盼早日相守。祝：快樂美不勝收！
18、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要「五少」：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食痲辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。
19、生命不在長短，閃光就是燦爛，友情不在聚散，聯絡就是溫暖，多日不曾相見，心中無限思念，簡訊傳送祝願，願你快樂開顏！
20、【春】光明媚照艷陽，【天】清雲淡風送爽，【到】處和諧歌歡唱，【幸】運之神眷顧忙，【福】如芬芳隨風揚，【長】年永葆家安康！
21、春季養生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五穀皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運動保健；早睡精神好，心態要樂觀。願你健康幸福繞！
22、不再有徹骨風寒，還未曾烈日炎炎，正當是花開春暖，恰好逢鳥語花鮮，在這個美好春天，獻上我誠摯祝願：財源滾滾，好運連連！開心刻刻，快樂天天！
23、春季養生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。願你春季健康如意！
24、春眠不覺曉，簡訊祝福早；春去花還在，簡訊祝福快；春潮帶雨晚來急，誠摯祝願無人敵；春蠶到死絲方盡，誠摯祝願隨簡訊。祝：「春」天「信」福！
25、友情如水水長流，友情如風風輕柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心頭。有你分享共樂悠，有你分擔不憂愁，今生有此摯友足夠，幸福相伴冬夏春秋。
26、春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
27、春季感冒食療方。風寒感冒：()吃香喝辣能去寒。風熱感冒：飲食清淡多喝粥。表里兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
28、清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛鍊不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！
29、大地春回，萬物復甦，發條簡訊，祝君健康，注意飲食，益甘而溫，富含營養，健脾扶陽，加強鍛鍊，吐故納新，充養臟腑，春遊踏青，心曠神怡，豁達開朗，身心愉悅，重在行動，健康一生。
30、初春季節，時寒時暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴散。注意衛生，早作防範。飲食有序，起居有節。養肝益氣，調經蓄銳。身體健康，容光煥發。祝你幸福，長壽無疆。
31、一縷春風，吹散冬日的陰霾；一絲春雨，滋潤嬌艷的花開；一聲驚雷，驅趕慵懶的依賴；一條簡訊，春日的祝福送來；一句祝福，祝你永遠的精彩！
32、一年四季風光好，春風拂面最宜人，身體健康注意好，才會帶來好心情！多吃穀類補蛋白，百病不侵抵抗強；多吃蔬菜多喝水，維生素能幫大忙。望你天天有福氣，每天開心幸福長。
33、春天「雜貨鋪」：雖有暖陽出，余寒猛如虎，病菌也復甦；防病不馬虎，身體來補補：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強心腦，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康護，得來快樂不勝數！
34、冬天去的真快，春風已暖江南岸，出門聽聽天氣預報，衣服不要脫得太快，睡覺記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補補鈣，健康才會幸福相伴！