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關於健康的勵志名言

1、活動就象靈芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫生永不找。

2、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。

3、人生在世,應該對事業熱情,對生活熱情,對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情,誰將會有意義地度過一生。

4、人無泰然之習性,必無健康之身體。

5、十者壽,即:合理膳食者壽,體動心靜者壽,清心寡欲者壽,勤於動腦者壽,修身養性者壽,與人為善者壽,謹慎認真者壽,忘病忘憂者壽,聽樂觀景者壽,老有所為者壽。

6、人生四最:因氣生病最不該,身患重病最悲哀,絕症康復最舒暢,死於無知最冤枉。

7、長壽六戒六要:一戒縱慾,二戒名利,三戒吸菸,四戒暴食,五戒懶惰,六戒抑鬱。一要限酒多茶,二要勤勞鍛鍊,三要心胸開闊,四要細嚼慢咽,五要淡泊寧靜,六要清心寡欲。

8、健康不是一切,沒有健康沒有一切。

9、預防事故案件,心理工作關鍵,學好心理知識,當好諮詢骨幹。

10、細糧四粗糧六;主食四副食六;動物四植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

11、智者要事業不忘健康,愚者只顧趕路而不顧一切。

12、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。

13、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。

14、為了小事發脾氣,回頭想想又何必。別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

15、信心所給予的生命,不只是一種依託,一種憑藉,一種支持,而是永遠的堅強和力量。

16、心胸寬闊,保健對聯:上聯:榮辱不驚閒看庭前花開花落。下聯:去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批:任憑風浪起穩坐釣魚臺。

17、養生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。

18、有的人活著為了吃飯(貪圖享受,貪圖好吃),有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮,又要注意營養保健。健康長壽,多給祖國做貢獻。)

19、生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個火把,能照亮由焦躁怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

20、一個懶惰心理的危險,比懶惰的手足,不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理,比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不願意不高興的工作,身體的各部分,都感到不安和無聊。反過來說,如果對於這種工作有興趣愉快,工作效率不但高,身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動,使身心憂鬱而患成的病症,醫生稱為懶惰病。——戴爾·卡耐

21、生氣四害:血壓變高,血脂變稠,血色變紫,血管變細。引發腦塞,心肌梗死!

22、欲得長生,腸胃常清;指甲常剪,講究衛生。限酒戒菸,身心必健;春捂秋凍,不生百病。

23、運動節慾和歡樂,可以使人暮年保持青春活力;懶惰奢欲和悲哀,可以使人壯年神呆未老先衰。

24、鍛鍊和運動,增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀,乃是幸福生活和延年益壽的保障。

25、學會向別人傾訴,在傾訴中釋放自己的壓力;學會傾聽別人的傾訴,在傾聽中告訴別人生活更美好。

26、心理平衡,生理平衡,預防疾病,身體安靜。

27、飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越喝越胖。

28、四莫忘:養生莫忘養心,養心莫忘寡慾;至樂莫忘求知,求知莫忘讀書。

29、健康長壽之法:「保健鍛鍊,快走慢跑」;健康長壽之道:「三四五頓,七八分飽」;健康長壽之秘訣:「按時作息,規律生活」;健康長壽金鑰匙:「心理平衡,天天歡樂」。

30、養生孰為本,元氣不可虧;養生孰為先,養心須樂觀。

31、寬宏大度容天地,得容人處且容人。忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。

32、一個經常旅遊的人,必有淵博的知識不撓的毅力。一個經常鍛鍊的人,必有健康的體魄充沛的精力。

33、笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發愁,添病減壽。

34、不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。

35、經得起各種誘惑和煩惱的考驗,才是達到最完善的心理健康。

36、房寬地寬,不如心寬。

37、一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。

38、愚蠢的人勾心鬥角,爭權奪勢;聰明的人活動鍛鍊,生理保健。權勢是暫時的,健康是長久的。

39、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。

40、知足者常樂,能忍者自安,忍飢者長壽,耐寒者體健。

41、有了積極的心態,便有了戰勝一切困難取得成功的信心。我們對生活態度決定了我們的人生。

42、不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

43、人生四愈:良好的決斷愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈強,身心健康的狀況愈好。

44、只有對前途樂觀的人,才能不怕黑暗,才能有力量去創造光明。樂觀不是目的,而是人生旅途中的一種態度。

45、水停百日要生毒,人閒百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。

46、把住病從口入關,身體健康壽命添。少吃有滋味,多吃傷腸胃。飯後百步走,天天精神抖。人強人欺病,人弱病欺人。人勤病就懶,人懶病就勤。

47、小事糊塗,大事明白。度量大一些,風格高一些,看的遠一些,想的寬一些。「諸葛一生惟謹慎,呂端大事不糊塗」。

48、病從口中入,寒從腳下起;無病要早防,有病要早治。

49、生活像鏡子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病來了,常笑病沒了。

50、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁禍首。

51、藥補食補,莫忘神補。藥療食療,莫忘神療。

52、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃,忽略健康。精神文明,還沒跟上。認真學習,保健知識。加強鍛鍊,調控飲食。心安神怡,強身健體。

53、健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。——釋迦牟尼

54、尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆

55、病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。

56、順其自然,量力而行。善待自己,無愧於心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。

57、頭要常涼,腳要常熱,身要常動,心要常靜。

58、人一生可以乾很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。

59、若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。

60、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

61、人生有緣才相聚,何必與人過不去。人逢花甲嘆時短,我命在我不在天。

62、世界上唯一有價值的東西,就是一個人充滿活力的靈魂。

63、大笑養心,抑鬱「傷」心。注重養生,先要養心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養生,終生康寧。

64、「四不」益壽又延年:不急不惱百年不老,不懶不讒益壽延年。

65、寧吃好桃一口,不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病,定時定量可安寧。

66、絲不織不成網,鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實,意志不煉不堅強。

67、集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是一個悲劇。——陶行知

68、喝綠茶,吃大豆。睡好覺,常運動。酒限量,煙戒掉。天天笑,容顏俏。

69、人生若戲,有緣相聚。彼此情誼,務須珍惜。瑣事毆鬥,庸人之舉。大智若愚,舍私取義。俯仰無愧,心曠神怡。隨遇而安,自成天趣。

70、你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變人種,你沒有健康,只能是空談。

71、你坐轎車我步走,看誰生命更長久。每天步行二十里,百病皆無健身體。

72、人無遠慮,必有近憂;人無長壽之意識,必無健康之身體。

73、三天不吃青,兩眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌,健身防病心愉快。

74、拿體力精力與黃金鑽石比較,黃金和鑽石是無用的廢物。

75、憂愁焦慮和悲觀,使人體弱多病;豁達喜悅和樂觀,使人健康長壽。

76、江山好改,本性難易。改變一個人的習慣——容易,改變一個人的稟性——困難。為了養生,為了保健,改變稟性再難,也要改變。

77、貪吃貪睡,添病減歲。甜語甜食,奪志壞齒。生活有度,人生添壽。吃飯有度,不胖不瘦。

78、治病先治神,藥療先療心;生理衛生強身,心理衛生強心。

79、運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

80、生命在於運動,生命在於休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

81、少食多餐,益壽延年。睡覺不蒙頭,黃昏郊外走,無事勤掃房屋,強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。

82、任憑世間滄桑變,我心平靜身體健。細推物理須行樂,何為浮名羈絆我。

83、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,來自健康的身體。

84、體弱病欺人,體強人欺病。

85、通則不疼,疼則不通。血脈暢通,百病不生。腦子常用,目明耳聰。精神不運則愚,血脈不通則病。

86、行如風,站如松,坐如鐘,臥如弓。

87、樹老怕空,人老怕松。戒空戒松,從嚴從終。

88、人勞五傷:久視傷神,久行傷筋,久立傷骨,久坐傷血,久臥傷氣。時常變換,動作姿式。有利健康,有利休息。

89、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

90、良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。

91、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身體健康。不生百病,不用藥方。

92、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

93、不是煩惱太多,而是心胸不夠開闊。

94、思路決定出路,觀念決定方向,性格決定命運,生活方式決定健康。

95、千保健,萬保健,心理平衡是關鍵。千養生,萬養生,心理平衡是「真經」。

96、快樂是一種思想。思想快樂,你就是一個快樂的人。思想不快樂,你就快樂不起來。

97、真誠的十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂性格心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思

98、臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠。

99、人生追求有目標,人生奮鬥有希望,無論道路多曲折,還是多艱難,這都是人類平凡的人生。這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

100、旺盛的精力,來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標誌。

101、淡泊以明志,寧靜以致遠。牢記在心間,長壽過百年。

102、人壯好比一棵松,樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕,就怕腹內被蛀空。

103、心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動,不懶惰,愛活動,不閒著。

104、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

105、動脈硬化,並不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

106、保健保健,有病保健,為時已晚,受罪花錢。結果——平均壽命,差二十年。

107、天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。

108、健康,來源於健全的心理狀態。保持良好的心理狀態則不會患病。

109、酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。

110、千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。

111、攻克頑症靠自身,恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好,歡歡樂樂做病人。

112、內心的歡樂,是一個人過著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。

113、莫把煩惱放心頭,免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭。

114、發怒容易使人失去理智,給我們的身體乃至學習工作和生活造成危害。所以我們應加強自身修養,做到克已制怒。

115、塞翁失馬,安知非福。天有不測之風雲,人有旦夕之禍福。禍福相依時運變,人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到,寒冬過去是春天。

116、遇事不惱,長生不老;不氣不愁,活到白頭。快快樂樂樂長命,氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放鬆,憋在心裡要生病。節食寡慾又清心,延年益壽又健身。

117、煙有百害,而無一利。吞雲吐霧,傷害身體,污染環境,損人害己,勸癮君子,戒菸勿吸。

118、智力的發展取決於身體的健康,身體的健康取決於心理的健康。

119、心靈是自己的地方,在那裡可以把地獄變為天堂,也可以把天堂變為地獄。

120、月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。人生路上多坎坷,身處逆境尋歡樂。

121、神療重於食療,食療重於藥療,防病重於治病。

122、頸短脖粗,五短身材。體胖血稠,潛伏危害。減肥降脂,時不可待。多吃水果,多吃蔬菜。預防血栓,心梗腦塞。體形苗條,一身自在。

123、大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。

124、健康憑健商,鍛鍊靠毅力。

125、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

126、有病的皇帝,不如無病的乞丐。

127、好兒好孫子,不如好身子。身體有精神,全家樂滋滋。少病少累贅,自己少受罪。兒女少受累,省錢省藥費。

128、健康定義的內涵:軀體健康,心理健康,適應力強,道德健康。

129、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點飢和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:「若要身體安,三分飢和寒」。

130、習勤成樂,習樂養心,有利健身;習逸成惰,習惰成疾,有害身體。

131、養生八字訣:童心猴行蟻食龜欲。像孩子一樣無憂無慮,像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細嚼慢食,像烏龜一樣淡泊寡慾。

132、物質是健康的基礎,精神是健康的支柱,運動是健康源泉,科學是健康的法寶,健商是健康的保證。

133、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。

134、一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。

135、學習深鑽細研,學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽,身心健康平安;學習馬虎粗心,知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞,腸胃撐脹傷身。

136、治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。

137、寬厚待人,嚴於律己,知足常樂,不攀不比。

138、重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。

139、難能之理宜停,難處之人宜厚,難為之事宜緩,難成之功宜智,

140、人逢古稀喜相聚,滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長,往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂,珍惜今天保身體。多在人間看春光,又是桃紅滿地綠。

141、健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人

142、心中歡樂,強身健體;心中煩愁,傷神減壽。

143、愉快的生活,豐富多彩;體育鍛鍊,樂趣無窮。

144、受人點滴之恩,當以湧泉相報。多看別人長處,多記別人好處,多幫別人難處,多憐別人的苦處。

145、身體是智慧型的載體,是事業的本錢。對自己晚年負責,就不應該對晚年的健康透支。

146、觀念比能力重要,策劃比實施重要,行動比承諾重要,選擇比努力重要,尊重生命比別人看法重要!

147、大其心容天下之物,虛其心受天下之善,平其心論天下之事,定其心應天下之變。先天下之憂而憂,後天下之樂而樂。

148、忘掉過去,珍惜現在,享受今天,樂觀未來。()

149、心胸裡頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車,健康長壽一百多。

150、必須明白是自己創造了自己身體每一個「疾病」,掌握了自己的身體,也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

151、病來之,則安之,樹立信心,積極治療。戰勝病魔,恢復健康。沒有治不好的病,只有治不好的人。

152、天怕烏雲地怕荒,人怕疾病草怕霜。心靈的疾病,比肌體的疾病更危險。

153、淡泊名利,無所奢求。求其所可求,求無不得。求其所不求,求無一得。殫心竭慮,傷「心」害體。藝術千秋,人生朝露。不與富交,我不貧;不與貴交,我不賤。

154、惡有惡報,善有善報,不是不報,時機未到,時機一到,一切都報。惡人大都命短,好人一生平安。

155、流水不腐,戶樞不蠹。身怕不動,腦怕不用。志怕不堅,心怕不靜。機器不轉要生鏽,人不鍛鍊要減壽。

156、人生如鮮花,令人讚賞;如美酒,使人陶醉;如希望,令人奮發;如動力,催人奮進。

157、健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

158、一夜不宿,十夜不足。粗飯養人,粗活宜身。飢不暴食,渴不狂飲。人不怕老,就怕病倒。

159、人生最大的財富是希望,人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂,人生最大的幸運是平安!

160、要活好,心別小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。

161、健康是自己的,錢財是兒女的。自己只管自己事,兒女瑣事由他去。

162、經風雨,見世面,勤活動,多鍛鍊,精神安,體魄健。

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