很遺憾，對於畢淑敏老師我並不熟悉，只知道有這樣一位大人物：著名的心理學家、作家。可是，當我拜讀了《破解幸福密碼》之後，才重新認識了她。一個離我們原是很近很近的人，近得可以直接走進我們的心靈，傾聽我們的心聲，再用她溫暖的理智的語言為我們細細分析潛藏在意識深層中的創傷，比如自卑、抑鬱或者恐懼。誠如她在書中所說：「我願在心與心之間架起一道小橋，哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好，將我們瑣屑凌亂的生命連線。」
我想，《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛的好書，除了題目的耐人尋味之外，主要還是內容的充實、豐富。全書分為六個大章，每一個章節畢淑敏老師都以她簡潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談，把幸福的內涵解剖得淋漓盡致。由書而知，畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時刻的快樂，而是指整個的生命狀態，若痛苦過後指向幸福，那麼這些痛苦無疑也是幸福的一部分。這些獨特的見解粗看有點不可思議，可是細細品來卻意義深刻。
我相信每一個人對幸福有著不同的定義，而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個模式中，就是說那種讓人相信能夠感到幸福的幸福。可是那種幸福很虛無，在畢淑敏老師的書中稱為「偽幸福」。試想，連畢淑敏老師這樣一位大師也無從給幸福下定義，只能從「它不是什麼」來推斷，那麼我們又何必做那種無謂的努力。幸福其實本沒有定義，幸福只是一種感覺。
誠然，我們如何才能很好地掌握那種感覺呢？那就完全取決於我們的心態，不同的心態決定了不同的幸福觀。有的人與世無爭，在紛亂之中自處一塊清靜之地，這樣的人就很容易感覺到幸福；有的人愛慕虛榮，一但別人比他出色馬上心存妒忌，這樣的人首先心態都沒有放好，更談不上幸福了。其實幸福說難很難，說易也容易。只要一個具有健康心態的人，再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物，幸福就與他不遠了。
其實，有時候幸福就在我們眼前，如果你願意大可隨手取得。可是，我們總是把幸福過於的誇大，甚至在當今社會，談到幸福簡直認為是一種奢侈品。幸福是平淡的，是一種淡淡的美好的感覺，在你勞累的時候感覺到的絲絲的暖意就是。然而，我想說，尋求幸福的本身就是一種「奢侈」。可是只有這樣我們才不枉了來此一生，也不枉了畢淑敏老師花費這麼大的精力出版此書，給我們細說幸福在生命中的重要。
在生活中，我們喜歡給重要的事情加密，所以，每一個人都應該有各自的幸福密碼。它的複雜與否完成取決於人的本身。我常常對我的朋友說，即使你再累再煩也要試著對自己微笑。在我的理解中，這個微笑就是打開幸福的密碼，至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用「破解」這個頗有神秘色彩的動詞，除了說明她對此書的重視之外，同樣希望更多的人來關心幸福，尋找幸福。無論如何，只有我們都幸福了，這個社會才會更加的美麗、和諧。
畢淑敏《破解幸福密碼》讀後感（二）
幸福是多麼溫馨、美麗的字眼，每一個人都在追求自己的幸福，可是我們很多時候真的不知道自己的幸福是什麼？畢淑敏的《破解幸福密碼》一書，猶如一道心靈雞湯，字字句句滋養著我們的心田，讓我們豁然開朗，明了今後的生活中、工作中能朝著自己的目標而努力，去追尋屬於自己的幸福！
幸福是什麼？幸福是人人心中的渴望，但每個人對幸福的理解和感受並不相同。從古到今，人類對於幸福的追求從來沒有停止過。毫無疑問我們生活的目的就是獲得幸福。那麼，到底什麼是幸福呢？
幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福並不是單純的生理反應，而是一種快樂和意義的結合體，是一種心靈的滿足。生活水平的高速增長，讓我們的物質生活大大地豐富了，但我們的幸福感卻沒有大大地豐富。作為一位資深心理學醫師，畢淑敏多了一份作家的社會敏感()。她從心理學、醫學、人文科學角度，通過案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術。很多新穎的觀點首次出現在書中。全書共六章，分別是《有意義的快樂就是幸福》、《放下包袱，持花而行》、《從自卑走向幸福》、《封印悲傷，再建自我》、《適當應激，緩解焦慮》、《幸福不是奢侈品》。作品以清新的文筆、溫暖的哲思，書寫幸福與冷暖，始終關注生命與死亡。畢淑敏說：「一個人如果心理不健康，是無法理會到幸福的。」她查了很多資料，給「幸福」下了一個定義：有意義加上長久的快樂。 隨著物質生活的日益豐富，人們心靈上卻越發空虛、浮躁、急功近利。問題的根源在哪裡？現代人普遍的幸福感缺失是為什麼？對此，畢淑敏說，在溫飽沒有解決的時候，人們首先要解決溫飽，不然就無以生存。當溫飽向小康轉變的時候，就是說吃東西這件事已經不會給你帶來更多的幸福感的時候，你的快樂和幸福到哪裡去找？最基本的途徑就是要通過自我完成、自我創造的精神體驗來提供源源不斷的幸福，換個說法就是要找自己的人生目標。如果你不去解決這些，將無從談到你的幸福與快樂。不是你吃飽了就一定幸福，也不是擁有萬貫家財和功名成就就幸福。美國一項調查表明，乞丐和百萬富翁幸福感的比例差不多。幸福是靈魂的工作，是靈魂的成就，而不是名利的成就，它是一種持續的、我們精神的追索。「人為什麼活著？」這是一個我們看起來是那麼宏大、虛無縹緲的問題，而實際上是那麼扎紮實實、點點滴滴落實到我們人生的每一天當中。我想，如果人人都能體會到工作是一種幸福、忙碌是一種幸福，那才是真正的幸福人。聯繫我們的工作，相比之下還不錯，按道理人人都應該滿足、應該幸福了，應該努力工作了。 然而，又有幾個人能夠感到工作幸福，在工作中體會到快樂呢？有一句話叫「知識改變命運、教育引領未來」。要科學合理地進行政治業務學習，由「讓我學」變「我要學」，培養濃厚的學習興趣，從而不斷充實自己，提高業務素質，提升精神境界。