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成熟人格的六要素,你都具備了嗎?

成熟人格的六要素,你都具備了嗎?

人,必須在各種各樣的社會環境中生存。同學間、同事間、夫妻間、朋友間、與上司、與遠親、與近鄰、與路人,每個場合所應該採取的應對方式都不同,除了要充分洞察現實環境之外,沒有成熟人格,是很難適應這些複雜多歧、瞬息萬變的環境的。

談到人格是什麼,應該講它是先天體質結合的“氣質”,後天發展的“性格”,以及“能力”等等歸納而成的,通常我們稱之為“人品”。它和一個人的素質、情緒性、行動傾向、行動樣式、習性、態度等都有不可分割的密切關係。

被稱為“人格研究界第一人”的哈佛教授G·W·歐爾波特(1897-1967),運用現象學中的觀察法研究人格的成熟度,並在他的《人格開態與成長》中,提出了成熟人格的六要素,作為“人格成熟的基準”。

一、自我意識(自我感覺)的擴大

人在嬰兒時期,只知道愛自己,不久,自我意識擴大到母親、朋友身上。

成人以後,不管是誰,對於自己的衣服、金錢、所有物,都有“這是我的東西”的意識,為限於這么低的層面,而能擴及到職業、家庭——甚至擴大到所屬的集團、地域社會、國家的話,便可視為成熟人格的表征之一。

二、和他人的密切聯繫

由於自我意識的擴大,對於周圍的人,也能建立親密感及同感。

不會隨便在背後說人懷話、挑人毛病、發牢騷、嫉妒、諷刺等等、尊重對方,寬容對方,不排斥對方,即使是男女之愛,除了被愛之外,也渴望愛人,而且能接受伴侶目前的狀況,懂得包容對方的缺點。

三、情緒的安定(自我包容)

把自己的憤怒、恐懼、激情、性的衝動,都當作是一種“自我情緒”來處理,不盲目地壓抑,也不鑽牛角尖,所以沒有罹患恐懼症及強迫神經症之虞,以儘量不和周圍環境起衝突的方式來處理。

而且,碰到挫折、欲求不滿時也具有相當的耐力,不會亂發脾氣、牢騷,也不會隨便責怪他人、自憐自艾,時時反省自己、等待時機,尋求解決問題的方法,避免情緒不巡,或是能克服情緒不安。當然,一個具有成熟人格的人,也不是就能隨時保持冷靜、沉著,既然是人類,就免不了有喜、怒、哀、樂等心情的轉換,有時也會莫名其妙地憂鬱,但他絕不會被這些情緒影響。則作出沖的行為,有損別人的福利,既能保持自己的情緒狀態,又能愉快地生活,這種情緒的安定,是由"均衡感"以及能自我控制所造就的,即使遭遇危險,也不會慌慌張張、不安畏怯,對別人的情緒表現也不會感到有威脅感。

四、具對現實的知覺、技能

能夠正確的認知現實,而且具備解決問題的技能。

雖然有高度智慧的人,不一定都是具有成熟人格的人,但是,智慧卻是成熟人格所不能欠缺的部分,對自己的職業欠缺技能(家庭主婦的話就是家事),即使在其他點上合格,也不能說是成熟的人格。另外,投入自己工作的能力,也和正確的認知、技能一樣重要。所謂投入工作的能力,是指有某個課題的時候,那種忘我投入的工作熱心感而言。

五、自視客觀-洞察和幽默

以自我為對象,客觀地視察,也就是說要真正地洞察自己、了解自己。

很多人認為自己很了解自己,其實真能稱得上了解自己的人並不多,除了洞察自己之外,還要有幽默的感覺,真正的幽默,是保持某種距離凝視自己,認知理想的自己和實際上自己的對照,並感到的“滑稽”、幽默和粗野的嘲笑、無意義的笑料、攻擊性的調侃等不同。

幼兒會感覺到別人的滑稽可笑,卻不具備笑自己的能力,青年也是一樣,失敗的時候,往往無法一笑置之,容易視為苦痛。其實,人生就像一場戲,能夠客觀地凝視自己所扮演的角色,同時以幽默的態度面對生命中的起起落落,才是成熟人格的表現。

六、統一的人生哲學

把自己的人生當作有意義的東西,具有統一人生各種活動的人生哲學。

這裡所說的哲學,並不是指專門性的學說,而是個人的生活信條、生活目標的意思,即把什麼當作人生最高的價值,應該以哪種方式生活,都訂定了方針,說是具有自己獨特的人生觀也行,歐爾波特還認為宗教情操及良心,是成熟人格的最基本條件。

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